W garnku zagotować masło, cukier, miód i mleko.Gdy masa zawrze wsypać płatki owsiane i inne dodatki.Zdjąć z ognia. Chwilę mieszać aż wszystkie płatki dokładnie oblepi masa z cukru masła i mleka.Gorące wykładać łyżką na pergamin i odstawić do wystygnięcia. Można też poczekać chwilę, aż masa przestygnie
Przejdź do zawartości HOMEBLOGPRZEPISYCIASTACURRYDESERYDRINKIHUMMUSKASZOTTOKOLACJAMAKARONYNAPOJEOBIADPRZEKĄSKIPASTY KANAPKOWEQUICHESAŁATKISMOOTHIESURÓWKIŚNIADANIEZUPYABSOLUTNIE DOBREKONTAKT Kuleczki z bananem i płatkami owsianymi Kuleczki z bananem i płatkami owsianymi2019-02-24T15:51:30+01:00 Project Description Zaczynamy się zastanawiać czy nie zrobić oddzielnej zakładki na przepisy podpowiadające co zrobić ze starych bananów 😀 No jakoś zawsze tak wychodzi, że ze dwie sztuki zostają, nikt nie chce ich już jeść, a ich zmieniający się z dnia na dzień kolor staje się wyrzutem sumienia gospodarnej pani domu. Piekę wtedy przeważnie chlebek bananowy, ale ostatnio zachciało mi się czegoś nowego. W ruch poszły płatki owsiane, masło orzechowe i żeby całość nie była za mdła – garść żurawiny. W ten sposób powstała świetna, bo zdrowa i niedosładzana przekąska do kawy, szkoły czy po treningu! Marysia Czas przygotowania: 3 h Porcja dla: 3 osób Danie wegetariańskie: Tak Stopień trudności: Łatwe Kuleczki z bananem i płatkami owsianymi Składniki: 2 dojrzałe banany 1/2 szklanki żurawiny suszonej 2 łyżki masła orzechowego bez soli 2 szklanki płatków owsianych szczypta soli Sposób przyrządzania:1. Płatki owsiane prażymy na suchej patelni na złoty kolor. 2. Żurawinę wrzucamy do miski i zalewamy gorącą wodą, zostawiamy na około 30 min. 3. Wystudzone płatki przekładamy do blendera i rozdrabniamy. 4. Obrane banany, żurawinę oraz masło orzechowe i szczyptę soli, wrzucamy do blendera i blendujemy na gładki krem. 5. Do masy dokładamy płatki owsiane i całość mieszamy. Powinna powstać gęsta masa z której formujemy niewielkie kuleczki. (jeśli masa jest za rzadka, możemy dodać trochę płatków). 6. Uformowane kulki rozkładamy na blaszce wyłożonej pergaminem lub na talerzu i odstawiamy w chłodne miejsce (może być lodówka) na około 2 godzin. Podziel się na Social Media! Podobne produkty
Książki kucharskie ciasteczka owsiane z miodem bez masła - ciasteczka owsiane z miodem bez masła (2572) 1 przepis . heniawuu . Książka kucharska.
Dziś mam dla was prostą i szybką w wykonaniu przekąskę. Idealną dla osób aktywnych i uprawiających sport. Zawierają dużo białka roślinnego, składników mineralnych i zdrowych tłuszczy. Pomysł na kulki zrodził się przez przypadek. W planach były batoniki, ale w ostatniej chwili zamiast masę upiec w piekarniku uformowałam z niej kulki. Są one świetną alternatywą dla słodyczy. Kulki pomimo tego, że zdrowe, są też wysokoenergetyczne. Dlatego proponuję zachować umiar i poprzestać na 3-4 kulkach 🙂 Kulki mocy Składniki: 200 g daktyli 100 g masła orzechowego 200 g płatków (ja użyłam owsiane bezglutenowe i jaglane pól na pół) 50 g orzechów pecan 50 g orzechów włoskich 50 g pestek dyni 50 g nasion chia Przygotowanie: Daktyle moczymy we wrzątku ok 30 min. Kiedy będą już miękkie odlewamy wodę i blendujemy je razem z masłem orzechowym. Do uzyskanej masy dodajemy płatki i mieszamy. Jeśli chodzi o dodatki to możecie dodać to co lubicie lub to co macie w szafce. Ja wrzuciłam orzechy jakie miałam w domu. Nadadzą się pestki, nasionka i suszone owoce pokrojone w kostkę. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i odstawiamy na kilkanaście minut, żeby płatki wchłonęły wodę. Po tym czasie formujemy kulki i przechowujemy w szczelnym pojemniku. Ja podzieliłam masę na 10 części, żeby otrzymać gotowe porcje na drugie śniadanie lub do kawy. Jedna porcja to ok 4 kulki. Jedna porcja: 306 kcal B: 17,6 g T: 20 g W: 92 g Wartość odżywcza wszystkich kulek: 3057 kcal B: 176 g W: 922 g T: 199 g
Przepis i sposób przygotowania Dietetyczne Ciasteczka owsiane z gruszką (bez mleka, bez masła, bez tłuszczu ) Wszystkie suche składniki mieszamy w misce. Gruszki myjemy, obieramy i ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Mus gruszkowy i jajko dodajemy do miski z suchymi składnikami. Gorzką czekoladę siekamy i dodajemy do masy.
Walcząc z jakimkolwiek uzależnieniem mamy tak naprawdę dwa wyjścia – albo odciąć się od niego grubą krechą i całkowicie wyeliminować z naszego życia albo znaleźć zdrowszy/lepszy odpowiednik. Nie trzeba być Sherlockiem Holmesem, żeby się domyślić, że ja jestem zwolenniczką tej drugiej opcji i od jakiegoś czasu (nie po raz pierwszy zresztą) zamieniam słodycze na różne słodkie przekąski, które nie zawierają białego cukru ani mąki. Zdrowa alternatywa dla czekolady Moja walka o wymarzoną figurę trwa w najlepsze. Pokazywałam Wam już na blogu przepyszny krem czekoladowy z awokado (KLIK) i wspomniałam o fasolowym brownie, które podpatrzyłam u Radomskiej (KLIK). Obecnie na tapecie mam dwa nowe przepisy, które na zmianę umilają mi długie zimowe wieczory (oczywiście nie wszystkie – chociaż bardzo bym chciała to nie jem tego codziennie) i sprawiają, że łatwiej mi zrezygnować z tradycyjnej czekolady. Przepis na czekoladowe kulki Znalazłam go kilka dni temu na Pintereście (to taki mój nowy sposób na marnowanie czasu w internecie 😉 ) i pomyślałam, że mogą mi posmakować. Kiedy spróbowałam ich po raz pierwszy wiedziałam już, że nie myliłam się ani trochę – kulki są pyszne i jedyny problem z nimi jest taki by nie zjeść ich wszystkich na raz. Przepis jak to u mnie jest bardzo prosty, bardzo szybki i wymagający raptem 3 składników: płatków owsianych – pół szklanki masła orzechowego – łyżka daktyli – 8 sztuk Zaczynamy od namoczenia daktyli. Najlepiej zalać je gorącą wodą i zostawić na całą noc. Rano mielimy płatki owsiane (ja to robię w TAKIM blenderze), potem blendujemy daktyle z niewielką ilością wody, w której się moczyły, a na końcu mieszamy wszystko razem z masłem orzechowym i formujemy z masy kulki. Wyglądają średnio, przyznaję 😉 więc jeśli miałabym je komuś zaserwować to obtoczyłabym je w kakao, wiórkach kokosowych czy mielonych migdałach. Sama wolę wersję taką jak ze zdjęci czyli bez żadnych dodatków 🙂 Dajcie znać jak wypróbujecie albo jeśli już je znacie! Pozdrawiam Was serdecznie, Anwen
3. Płatki owsiane: wrzucamy je do garnka z masą czekoladową. Całość dokładnie mieszamy łyżką do połączenia się składników. 4. Ciasteczka owsiane bez pieczenia: z masy formujemy niewielkie kulki. Następnie spłaszczamy je dłonią i układamy na blasze. Całość wkładamy do lodówki na 6-8 godzin (czas ten nie jest
Słodkie, owsiane maleństwa z bakaliami. Nie wymagają piekarnika, błyskawicznie znikają. Propozycja na karnawałowe party, babskie spotkanie, walentynki. Przepis pani Kingi Błaszczyk-Wójcik. Składniki: 3 łyżki masła 4 łyżki cukru 1/2 tabliczki mlecznej czekolady 5 łyżek mleka 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych 2 łyżki posiekanych migdałów 2 łyżki rodzynek 3 pełne łyżki mleka w proszku biała polewa do ciast lub 1/2 tabliczki białej czekolady Wykonanie: Połowę płatków uprażyć, mieszając, na złoto na patelni z 2 łyżkami masła. Pod koniec prażenia dodać obrane i posiekane migdały. Ostudzić. Zagotować mleko z cukrem i pozostałym masłem. Dodać, po zdjęciu z ognia, pokruszoną czekoladę i rozpuścić ją cały czas mieszając. Do masy wsypać rodzynki, płatki uprażone i zwykłe, mleko w proszku. Dokładnie wymieszać i z jeszcze ciepłej masy, formować małe kulki. Każdą kulkę ozdobić paseczkami z białej polewy. Znajdź mnie na fb. Kulki owsiane dodaję do akcji “Praliny, trufelki, czekoladki”. Inne słodkości bez piekarnika:
Gotujemy aż płatki owsiane zgęstnieją. Dodajemy białą czekoladę. Migdały zalewamy wrzątkiem. Do płatków owsianych dodajemy wiórki kokosowe, masło orzechowe, posiekane migdały oraz erytrytol. Wszystko mieszamy i wkładamy do zamrażarki na 30 minut. Z zimnej masy formujemy kulki, a następnie obtaczamy kulki w wiórkach kokosowych.
Orzechowe kulki mocy to energetyczna przekąska, którą przygotujecie bez pieczenia, a do tego bez mąki, jajek, nabiału i cukru. Brzmi zdrowo i pysznie? Na pewno, zwłaszcza jeśli wymienię składniki: masło orzechowe, płatki owsiane, daktyle, migdały. A żeby zachęcić Was jeszcze bardziej, napiszę, że przyrządzenie ciastek zajmuje niewiele czasu, choć nie obejdzie się bez malaksera lub blendera. Z poniższych składników można przygotować 30-35 kuleczek wielkości orzecha włoskiego. Orzechowe kulki mocy Składniki: 200g płatków owsianych 150g daktyli + 300ml gorącej przegotowanej wody 200g masła orzechowego z kawałkami orzechów 50g migdałów mielonych (można zamienić na zmielone płatki owsiane) 100g orzechów (u mnie ziemne i nerkowce) Wykonanie: - daktyle i 150g płatków owsianych zalać gorącą przegotowana wodą, odstawić do ostygnięcia - 50g płatków owsianych rozdrobnić na drobne kawałeczki w malakserze lub zemleć - 100g orzechów rozdrobnić na mniejsze kawałki (można to zrobić w malakserze lub drobno posiekać, będą potrzebne do obtoczenia kulek) - ostudzone płatki z daktylami rozdrobnić blenderem lub malakserem - do składników dodać masło orzechowe oraz mielone migdały, wymieszać - jeśli masa jest zbyt klejąca, dodać rozdrobnione płatki owsiane, ponownie wymieszać - gotową masę schłodzić lub od razu formować kulki - z masy odrywać niewielką ilość, w dłoni formować kulki wielkości orzecha włoskiego - kulki obtaczać w rozdrobnionych orzechach - przygotowane kulki przełożyć do szczelnego pojemnika, schłodzić - kulki należy przechowywać w lodówce - kulki po schłodzeniu pozostają lekko miękkie
KULKI OWSIANE BEZ MĄKI: najświeższe informacje, zdjęcia, video o KULKI OWSIANE BEZ MĄKI; Burger, frytki, a może pizza? Ulubiony fast food może być zdrowy!
Ze spotkania każdego człowieka zostaje minął miesiąc od przypadkowej rozmowy, trzech zdań, które przerodziły się w codzienną konwersację, słowa płynęły wartkim strumieniem, dobijaliśmy do różnych portów, zatrzymując się w nich krócej lub dłużej. Dzieląc się marzeniami tak, jak dzieli się ciepłym ciastkiem przełamanym na prawie pół, w drodze do zamarzniętego jeziora pośród słuchając wciąż tej samej piosenki, która czasem koiła, innym razem rozdzierała serce na samochód na parkingu szukając w księgarni książek, którymi chciałam się śniłam o meblach ze starych, drewnianych skrzynek po jabłkach, z których kilkadziesiąt lat temu ktoś robił oglądałam film o dziewięćdziesięcioletniej muzie znanego fotografa, której umysł wciąż pozostał świeży i tych wspomnień utkałam lekki koc. Złożyłam go starannie i odłożyłam na półkę. By mi czasem przypominał o sobie, kiedy będę czegoś szukać. W czeluściach szafy. I zawsze na wiosnę, kiedy będę robić porządki, pamiętając o tym, że w życiu nic nie zdarza się przypadkiem. Kulki, które jadłam kiedyś na jest przepis trochę na oko. Zależy od tego, jakich płatków się użyje (ja wybieram te drobne), bo one różnie chłoną masło i czasem trzeba go dodać więcej lub podczas mieszania okaże się, że masa jest zbyt płynna, trzeba dodać więcej płatków. Jeśli zbyt sucha – więcej przygotowania sprawdzam, czy ilość cukru jest odpowiednia i w miarę potrzeby dodaję go więcej lub kulki występowały kiedyś w dwóch wersjach – surowej i pieczonej. Ja uwielbiałam je w tej drugiej wersji, takie zapamiętałam łatwy przepis, ale wymaga próbowania masy w trakcie przygotowań. Kulki owsiane. Trufle prosto z lat osiemdziesiątych. ok. 250-300 g drobnych płatków owsianychok. 100 g cukru100 g masła2 jajkaolejek arakowy lub rumowy1 łyżeczka cukru waniliowegopół szklanki mąki2 łyżki kakao1 łyżeczka proszku do pieczenia Na patelni rozpuścić masło i cukier, delikatnie skarmelizować. Wsypać płatki owsiane, lekko podprażyć – uważać, żeby nie spalić. Mąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia i kakao, dodać do niej płatki, następnie jajka, cukier waniliowy i nagrzać do 180 st masy lepić kulki, układać je w odstępach na blasze wyłożonej papierem do ok. 12 będziemy je wyjmować z piekarnika, będą miękkie, ale stwardnieją, kiedy
Przepis na ciasteczka owsiane bez cukru krok po kroku. Banana rozgnieć widelcem. Warto wybrać mocno dojrzałego. Do banana dodaj syrop z agawy i wymieszaj dokładnie składniki do ich połączenia. Dodaj mąkę i płatki owsiane. Mieszaj składniki do momentu ich połączenia. Z masy uformuj cienkie ciasteczka.
Dzień dobry poniedziałku, dzień dobry kochani. Jak tam wasze humorki po weekendzie ? mam nadzieję, że dobrze. Ja bardzo odpoczęłam, ten weekend był takim leniuchowaniem na całego, chodzeniem w piżamie do południa i oglądaniem takich babskich, fajnych filmów do późnych godzin nocnych. Czasami taki reset jest mi bardzo potrzebny i ładuje moje bateryjki do pełna. Ale oczywiście nie byłabym sobą gdybym nic nie ugotowała w mojej magicznej kuchni. Zdecydowanie były to dania takie do zrobienia w kilka minut, takie które nie wymagają dużo pracy i do których są potrzebne składniki jakie zawsze mam na kuchennych półkach. Kochani przed wami takie małe, słodkie przyjemności - ja zawsze się śmieje, że są to takie kuleczki mocy i faktycznie dają kopa energetycznego. Koniecznie spróbujcie takie zrobić a jestem pewna, że będą wam smakować i będziecie do nich często wracać - tak jak ja. Przygotowuje je w różnym wydaniu, kombinuje i próbuje i zawsze wychodzi coś pysznego. Życzę wam cudownego poniedziałku i dużo dużo słoneczka i radości. Składniki: - 100 g daktyli - 130 g masła orzechowego - 200 g płatków owsianych - 50 g gorzkiej czekolady Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy je na 30 minut, następnie odsączamy z wody. Płatki owsiane miksujemy w blenderze. Daktyle miksujemy razem z masłem orzechowym, dodajemy je do zmiksowanych płatków owsianych i mieszamy - najlepiej za pomocą rąk. Z masy lepimy małe kuleczki i chowamy je do lodówki. Czekoladę rozpuszczamy w misce. Każdą kuleczkę moczymy w czekoladzie z jednej strony i układamy na talerzu stroną bez czekolady. Ponownie schładzamy. Po kilki minutach zdrowy deser jest gotowy.
Wstaw do gorącego piekarnika ( 180 stopni, środkowa półka, góra – dół ) na około 30 minut. Ciastka owsiane wyjmij i pozostaw na blasze do wystygnięcia. Ciastka owsiane bez masła. Czekoladę podgrzej razem z mlekiem w kąpieli wodnej lub mikrofali. Delikatnie udekoruj zimne ciastka owsiane.
Dzisiaj przepis bardzo prosty i szybki na kruche ciasteczka owsiane bez glutenu. Idealnie sprawdzą się na drugie śniadanie, przekąskę czy zabranie do pracy Są bezglutenowe – potrzebujemy tylko mąki ryżowej i płatków owsianych. Przepis bazuje na przepisie z cudownej książki kucharskiej Deliciously Ella The Plant-Based Cookbook
. bhwwpu9nev.pages.dev/595bhwwpu9nev.pages.dev/484bhwwpu9nev.pages.dev/98bhwwpu9nev.pages.dev/146bhwwpu9nev.pages.dev/836bhwwpu9nev.pages.dev/423bhwwpu9nev.pages.dev/318bhwwpu9nev.pages.dev/305bhwwpu9nev.pages.dev/669bhwwpu9nev.pages.dev/752bhwwpu9nev.pages.dev/102bhwwpu9nev.pages.dev/607bhwwpu9nev.pages.dev/321bhwwpu9nev.pages.dev/118bhwwpu9nev.pages.dev/410
kulki owsiane bez masła
